Sluit by ons aan vir 'm 6-weke oefen program of jou jaar af te skop op 'n gesonde noot vol energie.
Die program hardloop vanaf 13 Februarie tot 24 Maart en sluit die volgende in:
- liggaam samestelling metings (voor en na)
- voeding konsultasie deur Fuel Form
- 3 groep oefen sessies per week
- buite loop sessie
- "circuit" sessie
- hoë intensiteit interval sessie (binne en buite)
Elke sessie deur tussen 30-45 minute. Jy kan aansluit by die oggend sessie 6:00 of the middag sessie 17:00. Al die sessies sal by Coetzenburg plaasvind.
Koste: R1500
Vir meer inligting en om jou plek te bespreek kontak ons by: louisee@sun.ac.za of 0218082818
besprekings sluit 10 Februarie
Gesonde jy word aangebied deur die Departement Oefening, Sport en Leefstyl Medikasie
